※健康な肌を前提とした内容です。症状がひどい場合や皮膚疾患がある場合は医療機関へご相談を。

新しいアイテムを使ったらかゆみが出た。そんなときの判断と対処法

このようなご相談をいただきました。

「新しく使い始めたスキンケアアイテムで、なんとなく頬の一部がかゆくなった気がします…」

「ピリピリではないけど、ちょっとムズムズするような…使わないほうがいいですか？」

スキンケアを変えたときに出てくる「かゆみ」は、誰にでも起こる可能性があります。

この記事では、健康な肌を前提として「部分的、一時的なかゆみ」を感じたときの見極め方や対応についてご紹介します。
塗布した部分すべてが赤くなっていたり、痒かったりする場合などは直ちに使用を中止し、医師の指示にしたがってください。

「かゆみ＝すぐにアレルギー反応」とは限らない

かゆみが出たからといって、すぐに「アレルギー反応」や「製品が合わなかった」と判断するのは早計です。

かゆみの原因には以下のような多くの要因が関わっています：
・肌の乾燥による一時的な刺激反応
・季節の変わり目によるバリア機能のゆらぎ
・摩擦やこすりすぎ、洗顔のしすぎ
・花粉やホコリ、汗など外的刺激が残っている状態
・生活習慣の乱れや睡眠不足、ホルモンバランスの影響

つまり、スキンケア製品そのもの以外にも、さまざまな要因が複合して“かゆみ”として現れることが多いのです。

紫外線吸収剤はアレルギーを起こしやすい？

「紫外線吸収剤＝アレルギーの原因」というイメージを持たれている方もいますが、 実際には、紫外線吸収剤によるアレルギー反応は稀であり、
・肌のバリア機能が低下していた
・強くこすっていた
・他の成分との相互作用が起きていた
などの要因が重なって起こるケースが多いです。

実際、紫外線吸収剤は非常に広く使われており、安全性を確保したうえで配合されています。
“かゆみ＝吸収剤が悪い”という単純な図式ではなく、肌の状態や使用環境をふくめて判断することが大切です。

▼紫外線吸収剤について詳しくはこちら

メディカルに頼るべきか？ 見極めポイント

以下のような症状がある場合は、早めに皮膚科に相談をおすすめします：
・赤みが24時間以上続く
・強いかゆみで眠れないほどつらい
・水ぶくれ・皮むけ・じゅくじゅくとした炎症がある
・使用を中止しても症状が悪化していく
・塗布した部分すべてもしくは全体的に赤い、かゆい

一方で、
・ムズムズする程度の軽いかゆみ
・数時間〜1日でおさまる
・特定の場所だけが違和感のある状態
・蚊にさされたような膨らみ、かゆみ
といった場合は、まずセルフケアでの様子見も可能です。

セルフケアでできる対処法

① 冷やして落ち着かせる

赤みやかゆみがある場合は、冷たいタオルや保冷剤をガーゼに包んで軽く当ててみてください。
※冷却材を直接肌に当てるのはNGです。

② その部分の使用を一度お休みする

かゆみを感じた部分への使用を数日間控え、肌の様子を観察してみましょう。 この間は、シンプルで低刺激なスキンケア（化粧水・保湿）に絞るのが安心です。

③ 掻かない・こすらない

かゆみがあるとつい触ってしまいがちですが、摩擦で肌バリアが壊れて悪化する可能性があります。 トントンと優しく押さえる、深呼吸して我慢するなどの対策を。

④ 保湿は控えすぎない

「肌が荒れてるから何も塗らない方がいい？」という声もありますが、乾燥はかゆみの大敵。 シンプルな化粧水＋保湿剤で、水分と油分を補うことはむしろ効果的です。

再開するときのステップ

・まずは“顔の一部だけ”に少量を塗ってテスト
・夜など、肌の負担が少ない時間帯に
・異常がなければ、少しずつ範囲を広げて再開

肌の調子は日によって違うからこそ、「少しずつ戻す」ことが安心につながります。

モアナチュレを含む“吸収剤使用製品”との向き合い方

たとえばモアナチュレのように、紫外線吸収剤を用いて高いSPF・PA値と使用感を両立させている製品もあります。

肌の調子が良いときは問題なく使えていても、
・季節の変わり目
・ストレスがたまっているとき
・寝不足などの体調の変化
によって、急に“違和感”を感じることもあります。

そんなときは、無理をせず、肌を一度“リセット”してから再開することをおすすめします。

まとめ

• かゆみが出ても、すぐにアレルギー・不適合と決めつけない
• 紫外線吸収剤による反応は少ないが、肌の状態や環境が影響することも
• セルフケアで落ち着くケースも多いため、冷静に見極めを
• 医療機関の受診が必要な症状もあるため、判断ポイントをチェック
• 再開は少しずつ、肌の声を聞きながら